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战“疫”求助·社情民意 | 武义开通“一起防疫”反映通道 还有积分奖励!
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民情收集通道 

  


当前,我省疫情防控形势依然严峻复杂。面对疫情,您是不是有什么需要帮忙的地方?是不是有什么困惑需要专家的解答?有哪些政策上的疑问需要解疑释惑?在疫情过后,您的企业、公司恢复正常经营需不需要更多的帮助和支持?您可以通过掌上武义客户端给我们留言,我们将把您的疑问转给各行业专家及各相关部门,给您一个圆满的答复。我们也将联动《武义报》、电视《武义新闻》《民情百分百》和广播87.7等栏目和平台,全心全意为您服务。

战“疫”求助·社情民意 为进一步营造疫情防控的浓厚氛围,畅通市民参与疫情防控的渠道,及时发现防控风险漏洞,及时整改,武义县融媒体中心通过“掌上武义”客户端开通了“一起防疫”反映通道。您可以通过点击上方红色框内链接,或拨打电话12345,请广大市民积极参与,协助管好防疫“大门”,扎实守好“小门”。



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如果发现以下问题,可随时通过“掌上武义”客户端的“一起防疫”通道及时反映:
01. 有需要帮忙,有困惑需要专家解答,有政策上的疑问;
02. 发现武义县范围内有未关停的网吧、酒吧、洗浴中心、足浴店、SPA馆、艾灸馆、棋牌室、麻将馆、台球室、游泳馆、健身房、游戏厅、桌游室、密室逃脱、KTV等室内密闭休闲场所以及校外培训机构;
03.发现商场超市、农贸市场、餐饮酒店、旅游景区、窗口单位、医院药店等公共场所没有测温亮码戴口罩等措施;
04.发现14天内有中高风险地区所在地市旅居史的来武人员;
05.发现宾馆酒店接收“行程卡”带*号健康码为绿码,但未提供24小时内核酸检测阴性报告的人员;
06.发现违反防疫规定组织集市、庙会等群体性聚集活动的;
07.居家健康观察人员有外出或与他人接触现象;

08.对下发的需要核查对象,做到“见人见码见报告”(健康码、行程码、核酸检查报告),上传核查报告。

此次积分奖励活动从12月13日起,活动范围为武义全县。通过“掌上武义”客户端—“互动”菜单—“市民直通车”功能(或“我的”页面里“爆料”)上报的疫情防控漏洞事件,后台经核实为简易事件立即给予50分积分,用户每天上限200积分;积分可在“掌上武义APP”首页参与积分抽大奖并可以参与后期的积分商城的积分兑换。积分不能提现,不能转让。

网友“安安彤彤”留言问:合肥的同学说她被判定为密接隔离了,心理不太稳定,很紧张很焦躁。我想问问我们该怎么劝解她?

武义卫健专家回答:

  每个人面对疫情都会压力,但对被封闭隔离的个体有更多的压力,也会产生更多的影响,更需要精神卫生的支持与帮助。压力可对个体产生多方面的影响:

  躯体上压力可导致失眠、过分警觉、头痛、躯体不适、活力下降、食欲改变等;认知上压力可导致失去信心、记忆和注意力下降、插入性的思维或记忆、下决心困难、自信心下降等;情感上压力可导致恐惧、焦虑、无助状态、无望状态、罪恶感、自责感、愤怒、愉快感消失等;社会属性上压力可导致退缩、回避、激惹和人际关系冲突,甚至出现使用酒精、烟草和药物等行为应对压力。
  一方面,隔离群众会更加关注自己的健康状态,不停地关注不同媒体上有关疫情的各类信息,反复测量自己的体温,过度关注自己的身体细小变化,不敢触摸任何物品,盲目反复消毒,反复回忆自己的接触史,担心自己漏掉重要的接触史,害怕接到电话,担心自己被确诊,反复想象自己一旦被确诊后的种种情形,反复担心由于与自己接触影响家人和朋友,担心亲人和朋友被封闭隔离,有自责感,对由于封闭隔离而离开亲人朋友或导致不能进行日常活动感到孤独和挫折。
  另一方面,对由于他人疏忽导致自己被封闭隔离感到气愤,可出现躲避、不安等,可能会出现失眠、食欲不振或进食过多、情绪低落、易怒、攻击行为,可能会存在使用酒精和药物缓解压力和焦虑的想法或行为。那么如何降低封闭隔离人员的精神压力,让他们保持一个良好的精神状态?
  除了前面六条以外,还需要做到以下几点:
  • 要鼓励面对现实,以平和的心态配合政府及相关部门做好封闭隔离等各项措施;
  • 要降低自责的心理,降低耻辱感,我们的共同敌人是病毒,而不是你也不是与你有接触的他或他们,要有这样一个认知;
  • 使用微信、QQ、电话等让他们保持和家人、外界的线上联系和交流;
  • 可以拨打96525的心理援助热线,或当地公开的其他心理热线寻求心理疏导,进行网上咨询。出现明显的恐惧、焦虑、失眠、自责的,可以联系精神科医生提供帮助,如进行心理危机干预或者进行相应的医学治疗;
  • 在解除封闭隔离后要提供持续的精神卫生支持与服务。
  大多数受突发公共事件影响而存在精神卫生问题的个体最终都不会发展成精神疾病或精神障碍,因为人类面对突发公共事件具有强大的顺应能力。

网友“一叶知秋”留言问:居家隔离,夫妻每日在家,吵架怎么办?

武义卫健心理专家解答:在疫情下,两个人每天24小时宅家,就像牙齿咬到舌头难以避免一样,总会出现磕碰。但事实不一定是这样,可能这种摩擦早就存在了,只是在特定环境下爆发了出来。

建议从现在开始:夫妻之间建立一种特定交流行为,如每天两人对视5分钟;建立正常的作息要求,按照既往上班规划,各自在家有自己的独立办公时间;如果两个人都想改变,可以趁着这段时间多聊聊,说一说共同的目标、有什么困难,将来的需求和希望;交流也是一种互动艺术,要多培养和学会说话的技巧。

网友“心安处是故乡”留言问:睡眠不佳,日夜颠倒,如何养成规律作息?

武义卫健专家解答:首先疫情居家需要我们养成良好的规律作息习惯;睡前避免浏览疫情信息,避免接触让自己情绪激动的事情;认真安排饮食,营养均衡合理;学习自我放松的技巧,例如心理着陆技术、呼吸放松等;每天做一些居家锻炼,建议达到心率120次/分,微微出汗,每天持续20-40分钟为宜,但不要在睡前运动。


网友“橙子”留言问:听说小区里有邻居在隔离,大家都心慌慌,怎么办?

武义卫健专家解答:评估邻里发生确诊病例对自己的威胁有多大,并找到应对措施。没有任何接触可能的情况下,意味着自己被感染的可能性是很小的,学会对恐惧的释怀,专注做好个人的防护很关键。 

建议分散注意力。做一些感兴趣的事情分散一下注意力。听歌、看书、看剧,都是很好的方式。

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网友“啵啵莓卡”提问: 健康码黄色,要再去测核酸,医院怎么进?

武义卫健专家解答:异地来武(返武)人员来院就诊时,如果出现行程卡带有星(*)号等情况,请主动告知工作人员,到人工通道进行流行病学史相关情况调查和登记。

如体温超过37.3℃,或有干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛、鼻塞、流涕、肌痛和结膜炎等症状,或有境外旅居史、新冠病毒阳性病例接触史、次密接者、中高风险地区旅居史等流行病学史,或是健康码异常(红、黄码)的就诊人员,请主动告知工作人员,积极配合医院防控举措。

网友“晴儿”留言问:听说新冠肺炎的传播途径并不十分确定,所以我哪儿都不敢去,每天都很紧张,偶尔还会出现心慌、气短,请问我该怎么办?

武义卫健专家回答:

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网友“Louise裳”问:我的家人现在也是战“疫”的一员,虽然为她感到自豪但是也很为她担心,想让她一定好好保护自己,有什么措施吗?

武义卫健专家回答:




只有人人行动起来,做好自己健康的第一责任人,为抗击疫情尽一份责、出一份力,疫情防控才能真正形成强大合力。


编辑:邹宏杰

审核:何灿

监制:郑静静

来源:武义县融媒体中心